来宾有针灸保健的中医学习基地吗来宾全套针灸艾灸课程详情
    来宾高级针灸经络艾灸推拿培训机构，广西来宾一整套培训中医经络课程手把手教学
    想要有一个前凸后翘的傲人身姿，很多人总是想到去健身房，请求专门的教练专业的训练才能实现，事实上，你可以在日常生活中，注重一些小的细节，也可以拥有很好的身体，只要你坚持下去，并不需要去承受健身房里承受不了的健身器材，也不用坚守备受美食诱惑的节食计划，一样可以健康的拥有傲人身姿。
    如何在日常生活中减肥
    1、爬楼梯
    爬楼梯是一项全身性的运动，特别是腿部以及腰部的肌肉群，可以很好的促进肌肉群的新陈代谢，达到消脂减肥的效果。
    2、家庭的家务
    比如拖地以及擦窗户，都是一些负重的身体锻炼，不仅可以把房子打扫干净，还有助于身体多余的热量的消耗。
    3、适当的户外运动
    去大自然中，好好的呼吸清新的空气，让肺部以及全身的器官都得到一个很好的洗涤，可以很好的促进身体的新陈代谢。
    4、家庭瑜伽
    瑜伽是一项很好的减肥运动，动静结合，并且很好的消耗身体多余的热量。
    在减肥的过程中有哪些饮食注意事项
    1、科学的饮食，注重饮食的全面摄取，避免暴饮暴食，做到少食多餐，要多食用当季的水果和蔬菜。
    2、一定要注重早餐的摄取，早餐是一天中最重要的进食时间，可以很好的为身体一夜的代谢提供新的能量，不注重早餐的摄入，反而会因为过度的饥饿，让胃部需要大量的进食才能缓解，反而不利于身体的减肥。
    3、在进食的过程中要缓慢的进食，这样，胃部就有猪狗的时间发出信号，你食用饱了，避免进食过多的食物。
    4、饭前半小时以及饭后半小时以后，可以适量的饮用猪狗的水分，促进胃部食物的消化。
    课程包含：
    人体解剖、中医基础（阴阳五行脏腑八纲辩证舌诊）十二经脉、奇经八脉、针法、灸法、头皮针、皮肤针、三棱针、耳针的临床应用及推拿基本手法及常见病的针灸、推拿治疗（像颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、网球肘、项背筋膜炎、关节炎、痛经、中风偏瘫后遗症、哮喘、鼻炎等等常见病症）、火疗、火罐、刮痧、耳疗、腹疗、足疗和刺血拔罐、针灸减肥及常用的复位手法，
    解剖学（慎针解剖）；诊断学（问诊、舌诊、八纲辨证、六经辨证）；针灸概论、禁忌症、针灸种类及手法要领：毫针刺法、行针与得气、针刺补泻、晕针、弯针、断针等异常情况的预防与处理方法；低频电子脉冲治疗仪（电针应用）、特定电磁波治疗仪（神灯应用）；艾灸、减肥、卵巢保养、小儿推拿。
    学习调理头面部、胸腹部常见疾病的手法：头晕；头痛（偏头痛、三叉神经痛）；乳腺增生、月经不调、痛经、卵巢囊肿、子宫肌瘤、肠胃病、便秘。
    授课方式：
    上午理论、下午实践、老师手把手教。
    第一课：人体十二经络讲解
    12经络是入门必学的基础知识，课程阐述了从12经络走向到分布原理，帮助你更好了解人体经络相关知识。
    第二课：十二经络之原穴、络穴
    原穴、络穴、输穴也是入门必学的基础知识，用于疾病诊断的重要穴位。
    第三课：针刺注意事项和骨度分寸
    很多入门者对针灸不太了解，但针刺的注意事项和分寸却是极其重要的。如果不了解，而盲目去针刺，很有可能造成大的事故。
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